新生儿黄疸高怎么降下来 6招有很好的效果

新生儿从出生后3-5天就会出现黄疸，属于正常现象。黄疸指数一般不要超过15mg/dL，这是正常的范围和生理。新手爸妈不用太紧张，但如果黄疸指数高，可以试试以下六种方法，有效又实用。

1.早喂食，勤喂食。

新生儿出生后，应在手术室进行5分钟的吸吮和接触。进入母婴室后，要在护士的帮助下补上30分钟的早期吸吮和接触。按需哺乳，最大间隔不超过3小时。

早期护理可以改善新生儿喂养，促进肠道蠕动和粪便中胆红素的排泄，减少黄疸光疗的机会，降低胆红素水平。

2.喝白开水。

每天早晚一定要给孩子喂30ml白开水，白天喝适量的水，让孩子尽快排出体内的黄疸。如果是母乳喂养，如果是配方奶，加水。

3.喝葡萄糖

发现新生儿黄疸指数高的时候，给孩子喝点葡萄糖水，水里加葡萄糖，给孩子喂。这是去除黄疸的有效方法。

4.晒晒太阳

每天早上10点左右，阳光不是很强的时候，给孩子晒晒太阳。尽量让孩子的皮肤多晒太阳，但不要晒到眼睛上。

5.新生儿游泳

出生后24小时的新生儿一般在喂奶后1小时使用专用游泳圈，在训练有素的专业人员的看护下，每天早晨游泳(水温38℃)，每次10 ~ 15分钟。

新生儿游泳可以促进胃肠激素和胃泌素，增加胰岛素释放，增加食欲。而且游泳时活动消耗多，肠道蠕动加强，排便多，有利于胎粪的早期排出，从而减轻新生儿黄疸。

6.新生儿抚触

抚触就是用双手有条不紊地按摩新生儿各个部位的皮肤。出生24小时后，新生儿可以开始触摸皮肤。可以在洗澡、游泳后、午睡或晚上睡觉前、哺乳期间、新生儿不饿或不激动时进行。

新生儿抚触可增加迷走神经兴奋性，从而增加胃泌素和胰岛素分泌，增加婴儿喂养，促进食物消化吸收，促进胎粪排泄。减少胆红素的重吸收，从而降低血清胆红素水平。

温馨提示:如果时间长了黄疸指数高，可能是病理性黄疸。建议去医院治疗。