青岛老人冬泳晕倒 女老师教科书式急救:刚接受急救培训

11月，山东青岛一名7旬的老人冬泳时突然晕倒，附近一名女子立即为老人做心脏复苏。

两个循环之后，老人吐出呕吐物。

据了解，救人的女子是一个钢琴老师，4天前她刚参与了“第一响应人”的培训，学习了急救知识。没想到这么巧就派上了用场。

网友纷纷表示：“心肺复苏应该被加入教科书，每个人都该熟练掌握。”

“学会紧急急救还是很有必要的！”

冬泳是一项很多人都不太理解的运动，冬泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳，即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳；17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。

冬泳对人体有哪些益处？

冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”。江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。

冬泳的作用什么？

当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。人的身体为了御冷，我们的皮肤血管很快又扩张，致使大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，从而使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳也叫“血管体操”。