说起临沂的时候大家总会第一时间想起沂蒙山，这不仅是因为《沂蒙山小调》的传唱，更因为大家对红色沂蒙精神的赞扬，但是很多人并不知道沂蒙山指的是一个地名，而沂蒙山区指的是一个人文概念。
沂蒙山，位于山东中部，包括淄博南部，临沂大部分地区。包括沂山，蒙山，沂水等地区，并因其地形原因，在此进行长期战争而出名。 蒙山高，沂水长，沂蒙山区好地方。
沂蒙山是泰沂山脉的两个支系，指的是以沂山、蒙山为地质坐标的地理区域，这里不仅只是革命老区这么简单，同时它还是一个相对独立的文化圈，历史上属于东夷文明，是古青州海岱文化的重要组成部分。自古就是中华文明发祥地之一。
沂蒙山区地貌类型多样，融北国的粗犷风光与南国的鱼米之乡风韵于一体，钟灵毓秀，仪态万方。北部是绵延起伏的群山，中部是逶迤的丘陵，南部是一望无际的冲积平原。北部的沂山和蒙山，以“天然氧吧”、“养生长寿”而闻名。
沂蒙山指以沂河(山东第一大河)流域和蒙山山系所经地区的总称。蒙山山系大部分在今临沂市境内，现为国家5A级旅游景区，国家森林公园，国家地质公园；地跨山东临沂、淄博、潍坊等地，主要区域位于临沂地区。
沂蒙山不仅历史上属于东夷文明，还是世界文化遗产齐长城所在地。沂河原名“沂水”，为山东省第一大河，也是县内过境最大河流。共有四源，分别是徐家庄河、大张庄河、高村河和螳螂河。
徐家庄河、大张庄河和高村河入沂源县田庄水库后东流，在沂源县城南左汇螳螂河，在城南入干流。《辞海》称“沂河出沂源县鲁山”，即指此源。大张庄河最长，流域面积也最大，应属沂河主源。
沂蒙近代曾处于同一个行政区划--临沂专区下，之后行政区划有所变动，但沂蒙的概念没有变，大致包括现在的临沂市三区九县（兰山区、罗庄区、河东区、沂南县、沂水县、郯城县、费县、平邑县、苍山县、莒南县、蒙阴县、临沭县）和淄博市沂源县、日照市莒县、潍坊市临朐县。
沂蒙山区是个人文概念， 只是一个特定的称谓，山区只分布在几个县市内，并不是说该区域内全部是山，整个沂蒙老区山地、丘陵、平原差不多各占三分之一。
沂蒙山区，自古名人辈出、灿若群星，令人叹为观止，孕育了宗圣曾子、孝圣王祥、智圣诸葛亮、书圣王羲之、算圣刘洪、东晋名相王导、一代名相匡衡、一代名将蒙恬、羊祜、民族英雄左宝贵、著名书法家颜真卿、著名教育家《颜氏家训》作者颜之推、《文心雕龙》作者刘勰、孔子师郯子、著名天文学家何承天、书法家王献之、著名文学家公鼐、鲍照等众多历史名人。
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