咖啡和香蕉能一块吃吗

咖啡和香蕉能一块吃，两个食物没有什么搭配禁忌，香蕉可以润肠，咖啡可以提神，二者可以同食，但是不可以空腹吃香蕉，因为香蕉含有丰富的糖喝纤维物质，有利于消化喝通便，空腹吃香蕉不利于健康。咖啡也尽量少喝，因为咖啡中含有咖啡因，喝多了对身体不好。

香蕉延年益寿，老人和小孩都可以吃，是减肥者的首选。香蕉在人体内还能帮助大脑制造一种化学成分，叫血清素，能够刺激神经系统，给人带来欢乐、平静的信号，还有镇痛的效应。经常食用香蕉，还可以防止高血压，因为它含有很多能够降低血压的钾离子。香蕉还有防治失眠的功效，因为它含糖量比较高，其中的碳水化合物能够增加大脑中某种化学成分的活力，催人入眠。

咖啡不可以和茶一起饮用，因为茶叶和咖啡中的单宁酸，会降低钙的吸收，茶叶和咖啡中的鞣酸会减少铁的吸收。喝茶和喝咖啡的时间，最好是选择在两餐的当中。咖啡中还含有咖啡因，孕妇不宜饮用。如果孕妇大量饮用，会出现恶心、呕吐、头痛等症状，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。