速食汤对身体有害吗

速食汤偶尔吃对身体是没有什么伤害的，但如果吃的太频繁，并且长期吃，肯定是没新鲜食材对身体好的。

速食汤也叫做苏伯汤，就是英文中soup的发音，这种汤可以直接加开水冲泡后食用，非常的方便。里面是用新鲜的蔬菜，采用先进的冻干技术对食物进行干燥，把维生素、蛋白质、脂肪和营养素等完全抑制住，被干燥后的速食汤，食物的营养和色香味都保留了，保质期也比较长。

最主要的是，速食汤中不含有任何防腐剂和色素，是非常营养、简单又美味的汤。

喝苏伯速食汤会长胖吗？

速食汤里面一般都是素食制成的，卡路里比较低，所以适量的喝是不会长胖的，但是如果搭配其他热量高的食物一起吃，还是会让人长胖的。

但是有些速食汤里面，为了让味道更加好，会有很多盐分或者味精等调味，这些成分对很多人来说，是会影响减肥的。而且精加工的食物不利于消化，不如直接吃新鲜的蔬菜水果，纤维和营养更有利于消化，对减肥也更好。

速食汤更适合平时工作忙的人群，如果有时间做饭，还是购买新鲜食材制作最好。