有朋友咨询说:“最近宝宝晚上总是哭。晚上八点到九点,眉毛紧紧皱在一起,难受死了!”
孩子没有发烧症状,身体也没有其他异常,说明孩子没有大的健康状况,孩子在哭,基本都是晚上开始。一般来说,原因之一是胀气。下面就来看看胀气的表现、原因、缓解和预防,给妈妈们一些帮助。
减轻胀气的方法
1.腿部弯曲:
抓住宝宝的两个小腿,将宝宝的腿和膝盖拉近腹部,不断屈曲拉伸。偶尔可以抓住腿,做骑自行车的动作。但需要注意的是,动作一定要轻柔,不能使用蛮力。
2.弯曲身体:
用摇篮姿势,让宝宝坐在妈妈怀里,面向前方,背部紧贴妈妈的胸部,弯曲身体,放松腹部和背部肌肉,使全身感到放松。
3.滚轮动作:
把宝宝的肚子贴在一个大充气球上,让宝宝前后滑动。妈妈要把手牢牢地放在宝宝的背上,防止宝宝从球上滑落。
4.按压动作:
让宝宝躺在床上,把脚挂在床沿上,这样宝宝的肚子会因为自然的压力而变得更舒服。
5.按摩腹部:
让婴儿躺在床上。我们搓搓手,顺时针按摩宝宝的腹部,帮助排出空气。
防止胀气
1.掌握喂食时间。
在宝宝饿之前喂他,避免吃得太快。你可以估计一下宝宝喂奶的频率,一般是2小时一次。如果预估好时间,就可以及时给宝宝喂奶了。
2.注意喂食姿势
纠正喂奶姿势,让宝宝覆盖整个乳晕。使用奶瓶时,将奶瓶倾斜45度,让宝宝可以握住乳头的下部。
3、母乳喂养的妈妈注意饮食
母乳不宜吃寒凉易胀气的食物,如土豆、豆制品、白菜等。
4.注意打嗝。
喂奶后一定要打嗝,每次成功打嗝需要10分钟以上。打嗝需要耐心。拍不到一次也没关系。每次都没有空气,下次再拍吧。
方法1:
将宝宝垂直抱在胸前,将头靠在大人的肩膀上,一只手托住宝宝的头和背,另一只手握成空拳,轻轻拍打背部。
方法二:
将宝宝抱在大人的膝盖上,一只手托住他的头和胸,另一只手拍拍他的背。
方法三:
让宝宝躺在大人的腿上,托住他的头,使他的头略高于胸部,轻拍他的背部。