孕妇可以喝绿豆汤吗 答案终于浮出水面

对于孕妈妈来说，怀孕期间可以喝绿豆汤吗？答案是可以的。

绿豆含有赖氨酸、蛋白质、维生素、钙、锌等成分，能有效防治妊娠水肿。是很好的食疗，但孕妇不宜多喝。

女性怀孕后，在体内激素水平的影响下，体内水分可能上升，使人感到燥热。绿豆在夏天也是个宝。适量喝一些绿豆汤，不仅可以增进食欲，促进消化，而且还有非常好的清热解毒的功效。

很多孕妈妈怀孕后容易恶心呕吐。如果适当喝点绿豆汤，有助于缓解孕期不适。而且绿豆对于孕妈妈来说可以有效的清除体内的胎毒，对于孕期便秘也有一定的缓解作用。

因为每个人的体质不同，怀孕后的生活表现也不同。绿豆虽然是消暑的利器，但却是一种阴性食物。

对于皮肤较弱的孕妈妈来说，经常喝酒可能会引起身体不适。尽量不要喝太多。因为绿豆含有大量的维生素A，尤其是在孕早期，过量食用可能会影响胎儿的发育。

而且，当孕妈妈出现胃或支撑力弱、全身不适、腰腿冷痛、腹泻等症状时，最好不要服用绿豆汤。另外，绿豆汤有一定的解毒剂。

为了促进怀孕后胎儿的健康发育，孕妈妈可能会使用一些温补药物。如果这个时候喝绿豆汤，可能会降低药效。而且未煮熟的绿豆气味强烈，容易引起恶心呕吐。所以，对于那些怀孕初期的女性朋友来说，最好不要喝绿豆汤。

如何缓解夏季炎热的现象？

事实上，女性朋友怀孕后经常感到发热是一种正常现象。因为怀孕后体内的激素会发生明显的变化，而孕酮的增加又容易导致体内热度上升。

为了缓解身体的燥热感，除了饮食清淡之外，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，这也有助于缓解体火症状。而且夏天孕妈妈一定要控制吹空调的时间，对胎儿的发育有好处，也有助于避免感冒的现象。