喜欢吃卤味的朋友一定吃过猪大肠,其实猪身上还有一个部位,那就是粉肠,你知道粉肠是哪个部位吗?
猪粉肠是猪体内连接大肠和小肠的横结肠,口感比小肠和大肠更脆,猪大肠因为味道重,并不如这个受欢迎。
猪粉肠口感脆,所以吃的时候主要是炒和红烧,蒸小肠要用淀粉和盐反复清洗后再煮,否则蒸出来的味道会很重,影响适口性,蒸的时候也可以加点料酒去腥。
猪粉肠是一种营养丰富的食品,含有大量的钙离子、镁离子和铁离子,能有效促进骨骼对钙离子的吸收。
猪粉肠还能改善贫血,增加体内血红蛋白的含量。而且这种粉丝中有很多硫酸化粘多糖,可以降血压、降血脂,对高血压、高血脂有很好的辅助治疗作用。
从中医的角度来说,这种猪肉粉丝具有清热利湿、解毒凉血、补中益气、改善口舌生疮、咽喉肿痛等功效。
今天就来分享一些简单又好吃的猪粉肠做法,喜欢的朋友可以先收藏一下
青椒炒香肠
食材:
粉丝500克,青椒5个,适量(葱片,姜片,豆豉,小米椒碎),盐1茶匙,淀粉1汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,生抽少许
第一步:首先准备好桌子上所有的食材和调料,然后把买来的粉肠清洗干净,用刀尖剁碎,然后切成5cm左右的小块,这样切出来的粉肠好看又好吃。
第二步:将粉肠切好,放入汤碗中,然后加入少许盐,加入1汤匙淀粉,然后用手抓匀,腌制成底味,加入淀粉,也会让炒出来的肥肠更嫩;
第三步:将青椒清洗干净后,去掉梗和籽,然后切成小块,放在盘子里备用;
第四步:炒锅洗净,烧热。炒锅倒入适量食用油,油比平时略多。然后将粉丝倒入炒锅中,翻炒1分钟左右,待粉丝稍微卷起时,盛出粉丝,摆盘待用;
第五步:炒锅再次烧热油,放入食材(姜片、葱片、蒜片、豆豉)翻炒出香味。翻炒后加入青椒,翻炒均匀,然后倒入粉丝中,加入1汤匙酱油。加入1汤匙蚝油,加入少许生抽,加入少许盐,然后翻炒至青椒出锅,装盘;
这种家常菜好吃的炒菜就做好了,这道菜味道很好,没有其他味道。粉肠很好处理,没有大肠难打理,喜欢的朋友可以试试。
小贴士:这道菜很辣,最好先腌一下再炒,这样才有底味。做汤或者粥也很好吃。