蘑菇和香菇能一起吃吗

吃蘑菇的时候可以吃香菇，这两种食物的营养成分并不冲突，一起食用之后，身体不会出现不良的反应，所以大家在吃蘑菇的时候，可以放心的食用香菇。蘑菇和香菇都是菌类食物，经常用来一起煲汤。

菌类食物的特点为高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为长寿食品。

常见的菌类食物有香菇、猴头菌、平菇、草菇、竹荪、鲜冬菇、茶树菇、鸡腿菇、金针菇等。

香菇：

香菇是一种生长在木材上的真菌，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”的美誉。香菇还富含铁、钾等人体所需的营养元素，味甘，性平。香菇是被自然界誉为“清洁工”的神奇植物。

猴头菇：

猴头菇因为外形像一只浅黄毛猴的脑袋而得名。它是中国传统珍贵食用菌，与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜”，并有“山珍猴头、海味燕窝”之说。

平菇：

平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇）是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇。