山药和鱼可以一起食用,这两者一起食用不仅仅可以提供较高的营养价值,还可以缓解人体疲劳、改善睡眠质量。
山药中有着大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖和微量元素等营养成分。
山药中有着很高的营养价值,深受人们的喜爱,经常食用山药可以强身健体、延缓衰老、护肤养颜和益智健脑。
食用鱼类时,总会有一种腥味,那这种腥味应该如何去除呢,一起来看一下:
1、去除鱼腥筋:
鱼类之所以发腥,是因为鱼身上有着鱼腥筋、腹内的黑膜等物质,杀鱼时将这些部位全部清除掉就能大大减轻鱼类的腥味。
2、盐水泡鱼:
将水和盐进行适量的比兑然后搅拌均匀,如果是活鱼直接放入盆中,随着活鱼不断的呼吸,就会将体内腥味大量排出,如果是死鱼,可直接放入盆中,但不要超过一个小时。
3、利用白酒:
将鱼洗干净之后,将适量白酒涂抹在鱼身上,等上几分钟冲干净即可。