长黄斑的香蕉能吃吗

如果是香蕉的外皮长黄斑，里面的果肉没有出现任何变质现象，是可以吃的，没有什么安全问题。但如果香蕉表皮的黄斑比较多，果肉里面也有腐烂的迹象，则不要继续食用了。

香蕉的表皮黑点太多，是因为香蕉熟过头了，或者是存放时间太长导致的。买回家的香蕉要在最短的时间吃完，放置的时间越长，香蕉变质的越快。香蕉可以放在冰箱保存，这样能延长保存时间。香蕉吃新鲜的比较好，对于变质腐烂的香蕉，直接扔掉即可。

香蕉的纤维素成分很高，能促进肠胃蠕动，防止便秘发生。一般长黄斑的香蕉，如果面积不是很多，里面没有腐坏掉，是能继续吃的，只要香蕉肉没有发生变化就好。香蕉越成熟即表皮上黑斑越多，它的免疫活性也就越高，这种香蕉的成熟度比较高，口感也更好。

香蕉属于寒性水果，可以清理肠胃，但是需要注意，香蕉不能和酸牛奶一起吃，会影响身体健康。香蕉和芋头不能一起吃，同吃会导致腹胀。红薯和香蕉也不能一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。