橘子可以和葡萄一起吃吗

橘子是可以和葡萄一起吃的，但是要适量食用，因为如果吃多了容易导致肚子胀，消化不良，影响脾胃功能。

橘子的颜色鲜艳，橘子皮呈橙红色，果肉呈粒状，皮薄肉多，汁水酸甜可口，是人们生活中最常见的水果之一，中医上说：橘子味甘酸、性温，入肺，主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度，具有开胃、止渴润肺的功效。

而且橘子的营养也十分丰富，维生素C的含量丰富，含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂，还含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等各种营养物质，有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，还对预防心血管疾病的发生大有益处。

但是橘子最好不要一次性吃太多，因为橘子性温，多吃会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等上火症状，而且橘子的果肉中还含有一定的有机酸，会对胃粘膜产生刺激，所以为避免引起不适，最好也不要空腹吃橘子。

葡萄的吃法多样，生食、制成葡萄干或酿酒都很美味，根和藤药用还能止呕、安胎，而且葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。

葡萄的含糖量很高，且以葡萄糖为主，可以为人体补充能量，葡萄中的多种果酸还有助于消化，适当的多吃些葡萄，能健脾和胃。中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

但是，由于葡萄属于高糖类水果，所以糖尿病患者不宜吃；葡萄中还含有多量果酸，多食也容易引起肠胃不适，所以便秘者和脾胃虚寒者应少食。