排卵期是什么时候 教你3招快速识别排卵期

众所周知，女性的每个月经周期都可以分为月经期、排卵期、安全期三个时期。一般来说，月经周期规律的女性的排卵期在下次月经周期前14天左右。此时，女性卵子从卵巢排出后，可以在输卵管内生活1-2天，等待精子的到来。

但为了保险起见，人们通常把排卵日的前5天和后4天与排卵日一起称为排卵期。比如月经周期是28天，月经来了5天，1号来月经，所以10号到19号是排卵期。其他情况下，排卵期也差不多。

这里额外提一下。一般来说，月经周期是指从月经第一天到下月月经第一天这段时间，多为28-30天。

排卵期是什么？可能有些女性还不知道。排卵是指正常育龄妇女在正常情况下，每月会排出一枚成熟卵子的生理现象。女性如果月经周期正常，每个月都会有规律的排卵期。

但现实情况是，很多女性的月经周期由于某些因素并不是那么正常，这些女性对排卵期的理解也很简单。

说了这么多，女性朋友还是要知道排卵是成熟卵子排出的生理现象，所以这里涉及到受孕的问题。如果在排卵期发生性行为，那么女性怀孕的概率会大很多，所以排卵期也被称为脆弱怀孕期和危险期。所以，如果你是一个想怀孕生孩子的女性，可以抓住排卵的好时机。如果是暂时没有计划生育的女性，就要做好避孕措施。

教你三招快速识别排卵期。

以上是排卵期的具体计算方法，但考虑到有些女性可能还不了解，本文整理了几种可以快速识别排卵期的方法，供大家参考。

招数一:月经推送算法。

下次月经来潮的日期提前14天，就是排卵的时间。但此法仅适用于月经周期规律者，月经紊乱者慎用。

招数二:体温监测。

早上起床后，6-8点之间，女性朋友可以将体温计放在舌下5分钟，记录当天的温度。建议记录五天。在这个过程中，如果发现体温先低后高(从最低体温开始)，那个时期就是排卵期。

招数:分泌物鉴别法。

排卵期阴道分泌物常呈透明丝状，拉丝程度极佳。所以，如果分泌物是这种状态的女性朋友，就可以判断你处于排卵期。