安全期是哪几天 看完你就知道了

一般来说，月经前七天和月经后八天是成年女性的安全期。

其实安全期和排卵期一样，并没有那么稳定，但决定性因素是卵巢的排卵时间。如果排卵不规律，会导致排卵期不稳定，所以安全期自然不稳定。

所以前7后8的计算方法不那么靠谱，可能会有意外怀孕。这也是很多人使用安全期避孕，导致避孕失败的最大原因。

如果非要用安全期避孕，最好不要用前7种和后8种方法。安全期的15天中，3天比较安全，也就是月经前3天。

所以你可以通过一些方法准确的找出排卵日期。排卵日过后，再等5天左右，这个月内，也就是月经前三天左右，你就失去了受孕的可能。一般不会怀孕。

现实生活中，很少有女性的生理周期如此准时。大部分女性的生理周期不是提前就是延迟，这样的计算往往会带来很大的误差。

这些方法也可以确定是否排卵。

1)排卵试纸

也有人用排卵试纸来判断是否排卵，但试纸的准确率不是100%。

有些人和排卵异常的人一样，会出现误差，导致误判。

2)体温的变化

排卵期，女性的体温会比平时升高0.3-0.5摄氏度。一般持续1-2天，然后降到原来的水平。

所以，如果平时有量体温的习惯，如果有一天发现体温突然升高，很可能就是排卵期了。

3)观察白带。

观察白带也是判断排卵的一种方式。

如果白带分泌逐渐增多，甚至在一天内达到高峰，那么这一天排卵的概率最高。

所以，女性不确定自己是不是在排卵。还可以观察他们的白带，是否是分泌物增多。

虽然使用安全期避孕是一种生理避孕方法，但它比其他一些方法如药物和手术更自然，更经济，更无害。但是安全期避孕会受到很多不确定因素的影响，导致最终效果不理想。

据调查，安全期避孕的失败率约为5%，已超过避孕药和避孕套。

所以为了女性朋友的健康，建议采用科学的避孕方法，尽量不要依赖安全期避孕。