认识氨糖软骨素钙片的功效和作用,修复膝关节软骨损伤

说到保养膝关节,有些人可能不知道的是,其实应从关节软骨入手。为什么这么说呢?因为关节软骨是关节骨骼表面的一层保护膜,它光滑、有弹性,能够替关节缓冲震荡、减少摩擦。当关节软骨受了伤,关节失去保护,就容易引发各种关节问题。那么,膝关节软骨损伤应该怎么办呢?

膝关节软骨损伤怎么办

1.注意休息少受力

软骨受损后要注意休息,尽量减少负重。因为软骨修复需要时间,如果这时过度负重,会使其磨损更加严重。行走时可以借助拐杖或者其他器械作为支撑,避免脚着地受力,尽量减少膝关节软骨的负担。膝关节如要活动,注意控制幅度,动作轻柔,避免过度摩擦加重磨损,否则,软骨修复就变得遥遥无期。

2.补充软骨营养

软骨修复,需要由软骨细胞合成软骨基质(蛋白多糖和胶原纤维)修补受损的软骨组织。但软骨细胞在合成软骨基质的过程需要有养分支持,而养分来源就是关节滑液。滑液可以为软骨细胞提供所需的氧气和营养素。同时还能将其代谢废物排出,让软骨细胞可以正常工作,这时可以适当补充氨糖软骨素钙片,以促进软骨组织的修复。

氨糖软骨素钙片的功效和作用

1.修复软骨

氨糖是构成软骨组织的基本成分,它参与合成软骨中的胶原纤维和蛋白多糖,帮助修复受损的软骨和周围的组织。此外,它还能促进受损软骨细胞的修复更新,让其源源不断地合成软骨基质,让软骨表面恢复平滑且有弹性的状态。

2.催生滑液

氨糖除了可以起到修复软骨的作用外,它还能促进关节滑液的分泌,以帮助润滑关节软骨表面,减少骨骼之间的摩擦。而硫酸软骨素可以起到补充关节滑液的作用,而关节滑液除了可以润滑软骨外,还能作为营养运输管道,为关节软骨输送氧气和营养物质,并把关节软骨的代谢废物运出。

了解完氨糖软骨素钙片的功效和作用后,我们再来看看挑选哪款产品比较合适。像健力多氨糖软骨素钙片就很值得推荐。这款产品含有丰富的软骨营养,每片含有氨糖178.5mg、102mg的软骨素。除此之外,它还添加了改善软骨细胞的骨碎补、以及补钙的碳酸钙和促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽这三种成分。五种营养成分汇聚一起,软骨硬骨一起补,为骨骼健康提供双重养护。

膝关节软骨看似微不足道,但它的健康程度,对膝关节能否承重,能否活动自如起到举足轻重的作用。如果软骨受损了,需要注意休息,同时也需要及时补充氨糖软骨素钙片,补充之前,不妨先了解清楚氨糖软骨素钙片的功效和作用,科学补充才能更好地养护膝关节。

举报 分享 2021-11-25 15:51:57

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